Υγεία RSS Feed

Αν σας αρέσει το τρέξιμο και γενικά ψάχνετε τρόπο να γυμναστείτε από το σπίτι με άνεση τότε ο ηλεκτρικός διάδρομος είναι από τις καλύτερες και πιο δημ..

Για τους λάτρεις του ποδηλάτου αλλά και όσους επιθυμούν να γυμναστούν στο χώρο τους μία πολύ ελκυστική επιλογή αποτελεί το στατικό ποδήλατο γυμναστικ..

Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και τ..

Έχοντας τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας συνεχώς αναζητούμε λύσεις που θα κάνουν την εξάσκηση πιο εύκολη πιο ευχάριστη και με καλύτερα αποτελέσμ..

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που αφορούν τα κρεβάτια φυσικοθεραπείας-Μασάζ είναι Ποιό κρεβάτι να επιλεξω? Ενώ όλα με όλα εκτελούμε την ίδια εργασί..

Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε την ανάγκη να αθληθούμε και να ξεσκουριάσουμε, αλλά πολλές φορές δεν θέλουμε να εγκαταλείψουμε την αγαπημένη μας γωνιά το..

Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει πέρα από μια τάση των ημερών και μια πολύ σημαντική ανάγκη για τον καθένα μας. Και αυτό γιατί η καθιστική ζωή της σύ..

Καλά άκουσες, μην τρομάζεις. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να εντάξεις το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου, όσο ξένη κι αν μπορεί να σου φαίνεται ..

Οι πολλές ώρες εργασίας την εβδομάδα μπροστά στον υπολογιστή μας κάνουν πολλές φορές να στεκόμαστε λάθος με αποτέλεσμα να σκύβουμε προς τα εμπρός, να ..

Αν απολαμβάνεις να ασκείσαι στο  ελλειπτικό μηχάνημα όταν είσαι στο γυμναστήριο, τότε σίγουρα μπορείς να το κάνεις και στο σπίτι σου παρέα με τα ακουσ..

Ομολογουμένως τα cardio μηχανήματα γυμναστικής είναι πολλά και όλα τους προσφέρουν μια καλύτερη φυσική κατάσταση, αερόβια αντοχή και καρδιακή ενδυνάμω..

Αν έχετε ευχηθεί κι εσείς να μπορούσατε να κάνετε ολόκληρη την προπόνησή σας στο σπίτι, τότε έχει έρθει η ώρα η ευχή σας να γίνει πραγματικότητα με τα..