TRX-Trigger Point-AntiGravity Yoga

TRX-Trigger Point-AntiGravity Yoga

Το TRX αποτελεί ένα πολύπλευρο όργανο γυμναστικής, με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (σε τρεις διαστάσεις) λειτουργικής προπόνησης (functional training), οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος. Το TRX αποτελέι ένα είδος προπόνησης κατά το οποίο ο ασκούμενος, με τη βοήθεια ενός ανθεκτικού ιμάντα με λαβές, εκτελεί μια μεγάλη γκάμα ασκήσεων και στις τρεις διαστάσεις του χώρου, χρησιμοποιώντας το ίδιο το βάρος του σώματός του. Ο ιμάντας αυτός μπορεί να στηριχθεί είτε σε μια σταθερή βάση στο ταβάνι σας είτε σε μια πόρτα του σπιτιού σας.
Είναι κατάλληλο για όλους, από αρχάριους ερασιτέχνες έως και τους πιο προχωρημένους αθλητές. Η γκάμα ασκήσεων μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο του αθλητή ενώ με την τροποποίηση της κλίσης του σώματος κατά την εκτέλεση της άσκησης μεταβάλλεται ταυτόχρονα και ο βαθμός δυσκολίας της, μετατρέποντας την από αρκετά εύκολη για αρχάριους έως σε εξαιρετικά απαιτητική για προηγμένους αθλητές. Ο εξοπλισμός είναι πολύ ελαφρύς και πρακτικός και μεταφέρεται οπουδήποτε, πολύ εύκολα.
Η χρήση του TRX σου επιτρέπει να εναλλάσσεις ασκήσεις πολύ γρήγορα, ελαχιστοποιώντας το συνολικό χρόνο άσκησης. Μόνο μισή ώρα αρκεί για να γυμνάσεις όλες τις μυϊκές ομάδες. Από την πρώτο κιόλας μήνα γίνονται αισθητά τα πρώτα αποτελέσματα της γενικής ενδυνάμωσης, καθώς το TRX απαιτεί ισορροπία και την συμμετοχή των κοιλιακών-ραχιαίων του κορμού σε όλες τις ασκήσεις προκειμένου να διατηρηθεί η ιδανική στάση του σώματος του αθλητή. Γυμνάζονται όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος και εξαιτίας του ασταθούς περιβάλλοντος προπόνησης πράγμα το οποίο οφείλεται στους ιμάντες, αυξάνεται δραματικά η παραγωγή αυξητικής ορμόνης και ο μεταβολισμός του σώματας, προκαλώντας τα μέγιστα οφέλη στην δύναμη και την μυϊκή υπερτροφία και στο κάψιμο του λίπους. Την ίδια στιγμή βελτιώνεται σημαντικά η δύναμη του κορμού μας και των σταθεροποιητών μυών γύρω από τις αρθρώσεις αναπτύσσοντας ισορροπία σε όλο το σώμα.
Το TRX χρησιμοποιείται από πολλούς αθλητές στίβου, ποδηλασίας, κολύμβησης, και ομαδικών αθλημάτων όπως μπάσκετ και ποδόσφαιρο. Καλέστε μας για απορίες ή Αγοράστε ONLINE!

Δεν υπάρχουν προϊόντα σε αυτήν την κατηγορία.