MF Blog RSS Feed

Ένας καλός μασέρ ή ένας φυσικοθεραπευτής που ξέρει καλά τη δουλειά του, γνωρίζουν εξίσου, ότι για να επιτευχθεί σωστά μια θεραπεία, ακόμα και το πιο απλό και χαλαρωτικό μασάζ, σημαντικό ρόλο παίζει το κρεβάτι μασάζ. Και αυτό διότι ένα κακών προδιαγρα..

Αν είστε θαυμαστής του ελλειπτικού μηχανήματος, σας έχουμε πολλούς και σημαντικούς λόγους να συνεχίσετε την θαυμάσια άσκηση που κάνετε με ένα μηχάνημα όπως είναι το ελλειπτικό. Το βασικότερο ερώτημα που πάντοτε απασχολεί κάποιον που έχει στο μυαλό το..

Η γυμναστική στο σπίτι αποτελεί πλέον μία από τις καλύτερες εναλλακτικές καθώς είναι ο τέλειος τρόπος για να βελτιώσει κανείς την υγεία του και να παραμείνει σε άρτια φυσική κατάσταση.Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει στρέψει το ενδιαφέρον των ανθρώπων στ..

Το σώμα μας είναι σπίτι για καλά και κακά βακτήρια . Τα βακτήρια βρίσκονται παντού, από το στόμα μέχρι το έντερο και από τα γεννητικά όργανα μέχρι το δέρμα. Σε έναν υγιή οργανισμό, τα καλά βακτήρια υπερτερούν σε αριθμό από τα κακά . Δυστυχώς όμως ..

Όταν αναφέρουμε τη λέξη διατροφή ο νους μας πάει κατευθείαν σε μια διατροφή που υπόσχεται απώλεια κιλών.Όταν αποφασίζουμε να επιλέξουμε έναν διαιτολόγο προσπαθούμε να βρούμε ένα “καλό διαιτολόγο”, έχοντας ως κριτήριο με ποιον έγινε η μεγαλύτερη απώ..

Ονομάζονται μικροθρεπτικά συστατικά, γιατί οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία μπορεί να χρειάζονται σε «μικρές» ποσότητες, Πως οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία είναι οι βίο-καταλύτες του σώματος; ..

Από όλες τις διατροφικές παραμέτρους που αξιολόγησαν οι ερευνητές –πρόσληψη υδατανθράκων, πρόσληψη φυτικών ινών, γλυκαιμικός δείκτης, γλυκαιμικό φορτίο και πρόσληψη ζάχαρης–, μία ξεχώρισε για την καθοριστική συμβολή της στην καλή υγεία σε βάθος χρ..