Χρήσιμες Συμβουλές RSS Feed

Έχοντας τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας συνεχώς αναζητούμε λύσεις που θα κάνουν την εξάσκηση πιο εύκολη πιο ευχάριστη και με καλύτερα αποτελέσμ..

Τι ρακέτα Πινγκ-Πονγκ να διαλέξω ;Στον κόσμο του ping pong πάντα υπάρχουν επιλογές που ομορφαίνουν κάθε στιγμή του αθλήματος. Σας παρουσιάζουμε έτσι τ..

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που αφορούν τα κρεβάτια φυσικοθεραπείας-Μασάζ είναι Ποιό κρεβάτι να επιλεξω? Ενώ όλα με όλα εκτελούμε την ίδια εργασί..

Η αγορά διαδρόμου τρεξίματος για το σπίτι είναι μία σημαντική επένδυση καθώς η άσκηση στο διάδρομο μπορεί να φέρει μόνο θετικά αποτελέσματα τόσο στον ..

Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε την ανάγκη να αθληθούμε και να ξεσκουριάσουμε, αλλά πολλές φορές δεν θέλουμε να εγκαταλείψουμε την αγαπημένη μας γωνιά το..

Αν είσαι λάτρης της διαλειμμάτικης προπόνησης, τότε σίγουρα θα αναζητάς συνεχώς νέα προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία γυμνάζουν αποτελεσματικά όλα τα σ..

Όσο ο καιρός γίνεται όλο και πιο ανοιξιάτικος, τόσο περισσότερο σκεφτόμαστε το καλοκαίρι καθώς και τις πρώτες εμφανίσεις στην παραλία για μία βουτιά. ..

Σίγουρα η συστηματική άσκηση βελτιώνει την υγεία μας, σμιλεύει το σώμα και φυσικά ανανεώνει την ψυχολογία μας καθώς πολλές φορές  λειτουργεί και ως θε..

 Γνωρίζεις πότε ήρθε στην Ελλάδα το πινγκ πονγκ, το πιο γρήγορο παιχνίδι λήψης αποφάσεων και ποια είναι η ιστορία του; Μέχρι στιγμής η ακριβής προέλευ..

Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει πέρα από μια τάση των ημερών και μια πολύ σημαντική ανάγκη για τον καθένα μας. Και αυτό γιατί η καθιστική ζωή της σύ..

Μπορεί οι ώρες που γυμνάζεστε την εβδομάδα να είναι πολλές και η προπόνηση σας συστηματική αλλά καμία φορά δεν αρκεί μονό αυτό καθώς απαιτείται και το..

Καλά άκουσες, μην τρομάζεις. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να εντάξεις το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου, όσο ξένη κι αν μπορεί να σου φαίνεται ..