Menu
Καλάθι

Υγεία RSS Feed

21 Apr ελλειπτικό ή διάδρομος τι να επιλέξω
mateo 0 155
Αν σας αρέσει το τρέξιμο και γενικά ψάχνετε τρόπο να γυμναστείτε από το σπίτι με άνεση τότε ο ηλεκτρικός διάδρομος είναι από τις καλύτερες και πιο δημοφιλή επιλογές για αυτο επιτύχετε.Προπονηθείτε δυναμώνοντας τον οργανισμό σας αναζωογονείστε το σώμ..
19 Apr στατικό ποδήλατο ή αναδιπλώμενο
mateo 0 289
Για τους λάτρεις του ποδηλάτου αλλά και όσους επιθυμούν να γυμναστούν στο χώρο τους μία πολύ ελκυστική επιλογή αποτελεί το στατικό ποδήλατο γυμναστικής.Εξασκείτε τέλεια το σώμα σας αυξάνοντας παράλληλα την φυσική σας κατάσταση καθώς επίσης βελτιώνε..
17 Apr Τι είναι yoga πιλάτες
mateo 0 5
Η yoga είναι μια αρχαία φιλοσοφία για τη ζωή όπως επίσης και ένα σύστημα εξάσκησης που ενθαρρύνει και ενδυναμώνει την ένωση του σώματος, του νου και του πνεύματος. Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρ..
13 Apr Πως μπορούμε  να μετατρέψουμε το σαλόνι μας σε ένα μικρό οικονομικό  γυμναστήριο
mateo 0 57
Έχοντας τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας συνεχώς αναζητούμε λύσεις που θα κάνουν την εξάσκηση πιο εύκολη πιο ευχάριστη και με καλύτερα αποτελέσματα.Πως μπορούμε όμως να μετατρέψουμε το σαλόνι μας σε ένα μικρό οικονομικό γυμναστήριοΑρχικά ένα..
07 Apr Κρεβάτια φυσικοθεραπείας-Μασάζ ''ποιό κρεβάτι να επιλεξω?'
mateo 0 97
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που αφορούν τα κρεβάτια φυσικοθεραπείας-Μασάζ είναι Ποιό κρεβάτι να επιλεξω? Ενώ όλα με όλα εκτελούμε την ίδια εργασία έχοντας την ιδια χρησιμότητα,ή επιλογή βασίζεται στην κρίση του ενδιαφερόμενου προκειμενου να καλύ..
19 Mar Βάλε ένα πολυόργανο γυμναστικής στην ζωή σου
mateo 0 245
Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε την ανάγκη να αθληθούμε και να ξεσκουριάσουμε, αλλά πολλές φορές δεν θέλουμε να εγκαταλείψουμε την αγαπημένη μας γωνιά του σπιτιού. Το ξέρουμε ότι και εσύ που διαβάζεις αυτό το άρθρο έχεις βρεθεί ή βρίσκεσαι σε αντίστοιχη..
25 Feb Τα οφέλη του στατικού ποδήλατου γυμναστικής
mateo 0 793
Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει πέρα από μια τάση των ημερών και μια πολύ σημαντική ανάγκη για τον καθένα μας. Και αυτό γιατί η καθιστική ζωή της σύγχρονης καθημερινότητας σε συνδυασμό με το lockdown που βιώνουμε τον τελευταίο χρόνο μας έχει κυριολ..
15 Feb Ώρα να αγαπήσεις το τρέξιμο
mateo 0 512
Καλά άκουσες, μην τρομάζεις. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να εντάξεις το τρέξιμο στην καθημερινότητά σου, όσο ξένη κι αν μπορεί να σου φαίνεται σαν συνήθεια. Αντίθετα, όταν κάνεις το πρώτο μεγάλο βήμα και το κάνεις τρόπο ζωής, θα αναρωτιέσαι γι..
09 Feb Πως να αποκτήσετε καλύτερη στάση σώματος
0 431
Οι πολλές ώρες εργασίας την εβδομάδα μπροστά στον υπολογιστή μας κάνουν πολλές φορές να στεκόμαστε λάθος με αποτέλεσμα να σκύβουμε προς τα εμπρός, να καμπουριάζουμε ή ακόμα και να νιώθουμε πόνο στην πλάτη ή τον αυχένα στο τέλος της ημέρας. Η καθιστικ..
06 Feb Εκτόξευσε την προπόνησή σου με το ελλειπτικό
0 312
Αν απολαμβάνεις να ασκείσαι στο  ελλειπτικό μηχάνημα όταν είσαι στο γυμναστήριο, τότε σίγουρα μπορείς να το κάνεις και στο σπίτι σου παρέα με τα ακουστικά σου και την αγαπημένη σου μουσική.Εκτόξευσε την ενέργειά σου στο ελλειπτικό μηχάνημα και προπον..
02 Feb Στατικό Ποδήλατο: O σύμμαχος στην καύση των θερμίδων
mateo 0 220
Ομολογουμένως τα cardio μηχανήματα γυμναστικής είναι πολλά και όλα τους προσφέρουν μια καλύτερη φυσική κατάσταση, αερόβια αντοχή και καρδιακή ενδυνάμωση. Ποιο είναι όμως στα αλήθεια το καλύτερο μηχάνημα για εσένα; Σήμερα θα μιλήσουμε για το αγαπημένο..
27 Jan Πολυόργανα γυμναστικής και προπόνηση στο σπίτι
0 308
Αν έχετε ευχηθεί κι εσείς να μπορούσατε να κάνετε ολόκληρη την προπόνησή σας στο σπίτι, τότε έχει έρθει η ώρα η ευχή σας να γίνει πραγματικότητα με τα πολυόργανα γυμναστικής για το σπίτι.Τα πολυόργανα γυμναστικής είναι εργονομικά σχεδιασμένα ώστε να ..
Εμφάνιση 1 έως 12 από 20 (2 Σελ.)